夏バテには負けないぞ！！！

ブログをご覧のみなさんこんにちは！！

最近蒸し暑い日が続いておりますが、体調は崩しておりませんか。

そんな夏バテに負けない、夏バテ対策をお教えいたします。

夏バテ防止に一番効果的なのは食事！！

たんぱく質、ビタミン、ミネラルをバランスよく食べることです。

たとえ少量でも質の良いものを食べることが重要。

ビタミンの中でも特に重要なのは糖質の代謝を助けるビタミンBです。

豚肉や精製していない穀類、豆類などに多く含みます。

枝豆もいいと言われていますよ！！！

そんなセンティール・ラ・セゾンは道産野菜にこだわっています。

新鮮な質のいいものにこだわって

ご結婚式にご参加いただいたみなさまには元気をおすそ分け★

夏バテにも負けない私たちと暑いご結婚式を一緒に作っていきませんか！！！

ブライダルフェアもまだまだ開催中！

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