2017.11.13

長寿の食べ物?

こんにちは

すっかり寒くなりました。

冬支度はもうお済ですか?

 

 

本題にいきます!!

今回はキャベツについて

長寿の方が毎日食べている食べ物みたいで

 

 

サラダ(千切り)特にとんかつと食べることが多いそうです!!

多い時で週3回食べるみたいです!!

 

お味噌汁(一口サイズ)ビタミンがより多く効率的に摂取することができます!

健康、美容ともに高い効果がもてる最高の野菜です。

 

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